Delen:

Facebook
LinkedIn

Onze Leslocaties

Jeugdlessen:

Een proefles voor een andere of nieuwe les kan altijd en kan je via deze link aanvragen. 

Bakkeveen
Gymzaal Bakkeveen
Mjûmster Wei 12A, 9243SJ Bakkeveen

Buitenpost

Bewegingscentrum Switte
Einsteinstraat 1A-A
9285 WN Buitenpost

De Wilp
Sporthal de Wilp/Dorpshuis Op de Welle/Verbouwde Kerk
Schoolstraat 17
9367 PX De Wilp

Grijpskerk
Sportcentrum ‘Sport je Fit’
Herestraat 55A
9843 AJ Grijpskerk

Leek
Sportcentrum Leek
De Schelp 35
9351 NV Leek

Marum
Locatie 1: Sporthal de Holten
Hoornweg 46
9363 EH Marum
* Soms zijn de lessen in de spiegelzaal van Club Fysiek (zit ernaast: Hoornweg 48)

Locatie 2: Zaal Jut en Jul 
Wendtsteinweg 15
9363 AK Marum

Surhuisterveen
Sportcentrum Reflex
Burmaniastraat 47
9231 BT Surhuisterveen

Zevenhuizen 
MFC Zevenhuizen
Oudestreek 8a
9354 AG Zevenhuizen


Groepslessen voor volwassenen:

Alle leden die groepslessen volgen bij SDM, mogen gebruik maken van het totale lesaanbod voor volwassenen op onze verschillende locaties. Dit mag je per week variëren.

Locatie 1: Sporthal de Wilp/Dorpshuis Op de Welle/Verbouwde Kerk
Schoolstraat 17
9367 PX De Wilp

Locatie 2: Zaal Jut en Jul
Wendtsteinweg 15
9363 AK Marum

Locatie 3: Sporthal de Holten (gymzaal)
Hoornweg 46
9363 EH Marum

Locatie 4: ClubFysiek (zaal 1 en zaal 2)
Hoornweg 48
9363 EH Marum

ROOSTER VOLWASSENEN (LEES HIERONDER VOOR MEER INFO):
Mail ons bij vragen: info@s-d-m.nl 

Let op: In verband met de verplichte maatregelen rondom het bestrijden van het coronavirus kunnen de lessen anders zijn dan normaal.

Meer berichten

SDM Wedstrijd / NNKS Leek 2025

Op vrijdag 7 en zaterdag 8 februari 2025 organiseren wij weer danswedstrijden in Sportcentrum Leek. Wanneer je danst bij SDM doe je sowieso (ongeacht niveau en leeftijd) mee aan dit evenement! Een leuk moment om met je lesgroep naar toe te werken.

Lees meer >

KLASSIEK BALLET – MAART 2025

Klassiek ballet is een uitstekende basis voor elke danser. Je werkt aan een goede lichaamshouding, kracht en lenigheid. In de balletles worden oefeningen aan de barre gecombineerd met techniekcombinaties en sprongen over de diagonaal. Er wordt altijd rekening gehouden met je individuele, fysieke mogelijkheden. Het plezier in dansen staat centraal.

Lees meer >

DREUMESDANS NOVEMBER = VOL!

Dreumesdans is de allereerste kennismaking met bewegen op muziek. Een half uur lang doen we verschillende liedjes met bijbehorende bewegingen en stimuleren we de muzikaliteit en de motoriek. Elke week dezelfde opbouw waardoor het voor de kinderen een herkenbare activiteit wordt waar ze veel plezier aan kunnen beleven. Als een dreumes (1,5 tot en met 3 jarigen) zelfstandig kan lopen, kan hij of zij deelnemen aan dreumesdans. Het is gebruikelijk dat één van de (groot)ouders meedoet.

Lees meer >