Aanbod

  • Het is vanaf nu mogelijk om 1 op 1 met een personal trainer samen te werken bij SDM! Wil jij dat lang gedroomde resultaat behalen en lukt het je niet om dit zelf te realiseren? Dan is deze kennismaking met Personal Training (PT) iets voor jou!  Of je nou wilt afvallen, aankomen, sterker worden of […]

  • Tijdens deze les worden originele dancehall én afrodance moves gecombineerd met de lekkerste muziek. Divers ritmes, opzwepend, energiek en veel vrolijkheid zijn de kernwoorden voor deze vrij nieuwe dansstijl in Nederland. Wedden dat je niet meer stil kan blijven zitten?

  • Bij PowerPilates verbeter je de algehele houding/lenigheid/kracht  en is er veel aandacht voor o.a. buik– en rugspieren. Regelmatige beoefening van PowerPilates helpt niet alleen je houding verbeteren: je gaat beter rechtop zitten en soepeler en sierlijker bewegen.

  • Kidsdance/theaterles is een theaterles voor de allerkleinsten! In deze les wordt spelenderwijs en met veel afwisseling theateroefeningen gedaan. De fantasie van een kind wordt tijdens de lessen nog meer geprikkeld en gestimuleerd. Maar ook leren ze de wereld om hen heen beter te begrijpen. Een geschikte les voor zowel verlegen kinderen als voor kinderen die graag op de […]